Όνειρα

ΒΛΕΠΩ ΚΑΤΙ ΟΝΕΙΡΑ...

Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί μεταξύ τους, ωστόσο όλοι έχουν κάτι κοινό. Όλοι βλέπουν όνειρα και όσοι θεωρούν πως δε βλέπουν κάνουν λάθος. Κατά τη διάρκεια του ονομαζόμενου ύπνου REM, ύπνος γρήγορων κινήσεων των ματιών, οι άνθρωποι βλέπουν όνειρα και τα όνειρά τους δεν είναι ποτέ μόνο ένα αλλά πάρα πολλά αν και συνηθίζουμε να θυμόμαστε το όνειρο που είδαμε λίγο πριν ξυπνήσουμε.

Η ερμηνεία των ονείρων ήταν ιδιαίτερα σημαντικό κομμάτι για την ψυχαναλυτική διαδικασία και τη θεραπεία των ασθενών. Ποιος άλλος πέρα από τον Sigmund Freud, τον πατέρα της ψυχολογίας, θα μπορούσε να είναι πρωτοπόρος στην ερμηνεία των ονείρων; Μάλιστα θεωρούσε τόσο κρίσιμη την διερεύνησή τους που τα θεωρούσε ως «βασιλική οδό προς την κατανόηση του ασυνειδήτου», δηλαδή αυτού του μέρους της προσωπικότητάς  μας που δεν είναι προσβάσιμο σε εμάς και δεν τελεί υπό τον έλεγχό μας.

Σύμφωνα λοιπόν με τον Freud τα όνειρα που βλέπουμε δεν είναι τυχαία, αλλά αντίθετα πηγάζουν από το ασυνείδητό μας. Οι ενδόμυχες επιθυμίες και σκέψεις που λογοκρίνονται από την συνείδηση περνούν στο ασυνείδητο. Στα όνειρα δεν υπάρχει λογοκρισία και έτσι το ασυνείδητο μπορεί να εκφράζεται σχεδόν ελεύθερα. Ωστόσο και στα όνειρα υπάρχει ένας εσωτερικός μηχανισμός λογοκρισίας (υπερεγώ) που μεταμφιέζει τις σκέψεις και τις επιθυμίες μας ώστε να μη δούμε την πραγματική τους φύση. Έτσι ναι μεν ικανοποιούμε τις καταπιεσμένες επιθυμίες μας από τη μία, ενώ από την άλλη δεν ταραζόμαστε σε βαθμό που θα πρέπει να ξυπνήσουμε.

Μην ξεχνάμε πως τα όνειρα δεν είναι αυτό που φαίνεται. Υπάρχει το έκδηλο περιεχόμενο που θυμόμαστε αλλά και ένα άδηλο, λανθάνον που πρέπει να αποκωδικοποιήσουμε για να δούμε τι πραγματικά συμβαίνει στο όνειρό μας. Υπάρχουν τέσσερις διαδικασίες μεταμφίεσης με τις οποίες μπορούμε να μεταφράσουμε το έκδηλο και εμφανές σε άδηλο και πραγματικό νόημα:

• Συμβολισμός: ένα σύμβολο αντιπροσωπεύει ένα πρόσωπο, μία πράξη ή ιδέα

• Αντιπροσώπευση: μία σκέψη αντιπροσωπεύεται από μία εικόνα

• Μεταφορά: η συναισθηματική σημασία ενός αντικειμένου μεταφέρεται σε άλλο αντικείμενο ώστε να ξεγελαστεί το υπερεγώ και να μη γίνει λογοκρισία

• Συμπύκνωση: ένα αντικείμενο στο όνειρο δεν έχει ποτέ μία μόνο σημασία και ερμηνεία

Να σημειωθεί επίσης πως ο Freud δεν έπαιρνε πολύ υπόψη του τις αφηγήσεις των ασθενών του γιατί πίστευε ότι, ή παραλλάσσουν το όνειρο ακούσια ώστε να βρουν συνοχή, ή εκούσια ώστε να κρύψουν τις πιο σκοτεινές σκέψεις τους.

Πολλοί άλλοι ψυχαναλυτές έπειτα από τον Freud ασχολήθηκαν με την ερμηνεία των ονείρων δίνοντας είτε την ίδια βαρύνουσα σημασία στο ασυνείδητο και την επίδρασή του στα όνειρα είτε λαμβάνοντας υπόψη και άλλα στοιχεία για την ερμηνεία των ονείρων. Για παράδειγμα ο Carl Jung μιλούσε και για αντανάκλαση της συνειδητής ζωής του ατόμου στα όνειρα καθώς επίσης  τον ενδιέφερε και το έκδηλο περιεχόμενο των ονείρων πέρα από το άδηλο.

Ο Freud και ο Jung θεωρούσαν το όνειρο ψύχωση πράγμα το οποίο έβρισκε σύμφωνο και τον Σοπενχάουερ ο οποίος τόνιζε ότι η ψύχωση είναι ένα μεγάλης διάρκειας όνειρο. Στα ίδια πλαίσια ο φιλόσοφος  Καντ είχε γράψει ότι ο τρελός είναι ένας ξύπνιος που ονειρεύεται.

Τέλος,  αξίζει να παρατηρήσουμε πως στα όνειρά μας βλέπουμε πρόσωπα που γνωρίζουμε ήδη. Βλέπουμε υπαρκτά πρόσωπα που έχουμε δει κάποια στιγμή στη ζωή μας αλλά μπορεί να μην τα θυμόμαστε ή να μην τα γνωρίζουμε. Όλοι μας έχουμε δει εκατοντάδες χιλιάδες πρόσωπα στη ζωή μας, επομένως ο εγκέφαλος μας τροφοδοτεί ασταμάτητα με νέους χαρακτήρες τα όνειρά μας.

Η διαδικασία της ψυχανάλυσης με την ερμηνεία των ονείρων και την αποκωδικοποίηση των συμβόλων που ενέχουν, αξίζει πραγματικά να γίνεται καθώς φέρνει στην επιφάνεια κρυφές σκέψεις και επιθυμίες του ασυνειδήτου δίνοντάς μας τη δυνατότητα να αντιμετωπίσουμε φόβους, να επιλύσουμε προβλήματα και να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό και τα συναισθήματά μας.

                                            

                                                                                          "Evelyn Exarchou"             

---------------------------------------------------------------------------

Τύποι Ονείρων !

Σύμφωνα με τη συγγραφέα  του βιβλίου  « The Dream Book » (Betty Bethards)
υπάρχουν 6  βασικοί τύποι ονείρων.

1. Το όνειρο του καθαρίσματος, όπως το ονομάζει.

2. Το όνειρο που διδάσκει.

3. Το όνειρο που λύνει προβλήματα, ένα όνειρο που το αναζητάμε.

4. Το όνειρο - πρόγνωση, δίνει μια γεύση από το μέλλον. 

5. Το προφητικό όνειρο, που προέρχεται από το  υψηλότερο επίπεδο συνείδησης και
     αφορά την πνευματική ανάπτυξη.

6. Το όνειρο της «έξωθεν παρέμβασης»,  το οποίο προκαλείται  από κάτι στο εξωτερικό μας
    περιβάλλον.

Αναλυτικά:

1.  Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι τα όνειρα αντιπροσωπεύουν το συστηματικό καθάρισμα 
    των προγραμμάτων ενός εξελιγμένου υπολογιστή ( του μυαλού ), δηλαδή δεν είναι τίποτα 
    παραπάνω από το  συστηματικό καθάρισμα της τράπεζας αναμνήσεων του μυαλού μας. 
    Βρετανοί αναλυτές υπολογιστών παραλληλίζουν  τον εγκέφαλο με έναν υπολογιστή, επειδή 
    και οι δύο περιέχουν, ταξινομούν και αρχειοθετούν τεράστιες ποσότητες δεδομένων.
    Ισχυρίζονται ότι σε όλα τα επίπεδα του ύπνου (εκτός από τη φάση REM) ο εγκέφαλος έχει 
    «σβήσει» και έχει  « αποσυνδεθεί » από το σώμα. Σε αυτή τη χρονική περίοδο, ο εγκέφαλος 
    μπορεί να ανοίξει την τράπεζα αναμνήσεών του και  να αναδιοργανώσει την τεράστια 
    ποσότητα υλικού που περιέχεται στο νευρωνικό δίκτυο και είναι σχετικό με τα συμβάντα της 
    ημέρας.

2. Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι  τα νευρωνικά δίκτυα δεν αποθηκεύουν τις αναμνήσεις με 
    λογικό τρόπο, αλλά ρίχνουν τη μία πάνω στην άλλη, όταν γίνεται εισαγωγή πολλών 
    πληροφοριών.Ενώ έψαχναν για έναν μηχανισμό που θα τις αναδιοργάνωνε σκέφτηκαν 
    ότι ίσως αυτό συνέβαινε κατά τη διάρκεια του ύπνου REM. Η διαδικασία αυτή αυτή 
    ονομάστηκε «απο-εκμάθηση» ή  «αντίστροφη εκμάθηση». Αυτό είναι  διαφορετικό από το 
    να ξεχνάει κάποιος πληροφορίες, επειδή είναι τρόπος του εγκεφάλου να επιλέγει και να 
    απορρίπτει άχρηστες πληροφορίες. Πιστεύεται λοιπόν ότι δεν ωφελεί  να θυμόμαστε  τα 
    όνειρά μας, επειδή αντιπροσωπεύουν αυτές ακριβώς τις πληροφορίες  που το μυαλό μας 
    προσπαθεί να ξεχάσει.

3. Το όνειρο που επιλύει προβλήματα.Σε όλους μας  θα έχει τύχει να κοιμηθούμε το βράδυ με 
    ένα πρόβλημα και να ξυπνήσουμε το επόμενο πρωί με τη λύση του. Η Μπέτυ Μπέθαρντς 
    εξηγεί ότι πρέπει να είμαστε  πολύ ήρεμοι όταν προγραμματίζουμε  το μυαλό μας να δεχτεί 
    ένα όνειρο με τη λύση ενός προβλήματος και  ότι δεν πρέπει να απογοητευόμαστε  αν το 
    μήνυμα του ονείρου δεν είναι σαφές.Υπάρχουν  πολλά παραδείγματα  ονείρων που λύνουν 
    προβλήματα, πολλά από τα οποία ανήκουν στην κατηγορία της δημιουργικής επιστήμης, 
    επειδή βοηθούν στην τοποθέτηση  των κομματιών ενός πάζλ. Ένα από τα πιο διάσημα είναι 
    το όνειρο του Φρίντριχ  Άουγκουστ Κεκουλέ. Ο Γερμανός χημικός προσπαθούσε να βρει τη 
    μοριακή δομή του βενζενίου και ισχυρίστηκε ότι την ανακάλυψε μέσα από ένα όνειρο.

4. Τα εκπαιδευτικά όνειρα είναι διαφορετικά από τα όνειρα για την επίλυση προβλημάτων, 
    επειδή δεν είναι όνειρα που τα επιζητάμε αλλά που μας προσφέρονται, είτε από  μια 
    ανώτερη διάσταση είτε από το βαθύτερο πυρήνα της κρυφής μας συνείδησης. Τα όνειρα 
    αυτά φέρνουν στο προσκήνιο στιγμιότυπα που ζήσαμε κατά τη διάρκεια της ημέρας,
    επιτρέποντάς μας να δούμε την ουσιαστική αλήθεια ενός προβλήματος ή μιας σχέσης. 
    Το γεγονός ότι ο εγκέφαλός, μας  κάνει να θυμηθούμε κάτι, σημαίνει ότι πρέπει να 
    εκτιμήσουμε κάτι  που  ο εγκέφαλος αγνόησε ή απέρριψε ενώ βρισκόταν σε εγρήγορση.

5.  Πολλοί άνθρωποι μεταξύ άλλων και ο συγγραφέας Γκράχαμ Γκρήν, ισχυρίζονται ότι είχαν 
     προβλέψει το ναυάγιο του τιτανικού.Ένα προγνωστικό όνειρο μας δίνει μια εικόνα από το 
     μέλλον και μας προειδοποιεί.Η Μπέτυ Μπέθαρντς το διακρίνει από το déjá vu, επειδή η 
     πρόγνωση αφορά συνήθως  κάποιον άλλο αλλά όχι  εμάς.Αν τα  όνειρα αυτά είναι 
     αποτέλεσμα διαισθητικής πρόβλεψης ή όχι, δεν είναι ακόμα γνωστό, Η Μπέθαντς θεωρεί 
     ότι  ένα τέτοιο όνειρο θέλει να μας δείξει τις δυνατότητες του μυαλού μας και να μας 
     ωθήσει να μάθουμε περισσότερα για τον εαυτό μας.

6. Η Μπέθαρντς θεωρεί ότι ένα όνειρο μπορεί να δημιουργηθεί από αυτό που ονομάζουμε 
    «εξωτερικές παρεμβολές». Αυτό μπορεί να προκληθεί από οτιδήποτε στο φυσικό μας 
    περιβάλλον που  μας ενοχλεί αρκετά, ώστε να το συμπεριλάβουμε στο όνειρό μας. 
    Μπορεί να ακούσουμε  έναν ήχο π.χ  το τηλέφωνο να χτυπάει και αυτό να συμβαίνει 
    στην πραγματικότητα με αποτέλεσμα να ξυπνήσουμε. Κατά την ερμηνεία  ενός ονείρου 
    πρέπει  επομένως να ληφθούν υπόψη η πιθανότητα εξωτερικών παρεμβολών που 
    τροποποίησαν το όνειρο.